Veel hardlopers ervaren hamstringklachten tijdens of na het hardlopen. Deze klachten kunnen veroorzaakt worden door een verstoring in de balans tussen de verschillende spieren, of door bewegingsbeperkingen in de verschillende gewrichten tussen de rug en de tenen. In dit artikel Waar zitten je hamstrings? De hamstring bestaat uit 3 spieren aan de achterkant van je […]
