Bijna iedereen begint het nieuwe jaar met goede voornemens. Veel voorkomende voornemens zijn afvallen, meer sporten, een nieuwe baan zoeken of minder geld uitgeven. Hoewel veel mensen goede voornemens bedenken, voeren een stuk minder mensen deze voornemens daadwerkelijk uit. Gemiddeld wordt slechts een kwart van de goede voornemens uitgevoerd. Om ervoor te zorgen dat jij […]
De feestdagen staan gelijk aan gezelligheid en veel en lekker eten. En met minder dan een week te gaan tot kerst, staan de feestdagen al om de hoek. Door alle gezelligheid en al het eten is het vaak lastig om tijdens deze dagen fit en gezond te blijven. Om jou een handje te helpen hebben […]
Bij handbal verplaatsen de spelers zich met grote snelheden heen en weer op een relatief klein veld. Handbal is een sport waarbij veel lichamelijk contact plaatsvindt. Dit zorgt ervoor dat blessures regelmatig voorkomen binnen de sport. Dit zijn vaak blessures aan de enkel, knie, pols, elleboog, schouder en duim. In dit artikel Hoe ontstaan handbal […]
