Heb je last van een spierontsteking? Fysiotherapie kan deze klachten verminderen, verhelpen en voorkomen.
Bij Smith Fysiotherapie krijg je geen standaard oefenschema, maar een persoonlijk behandelplan met hands-on therapie en gerichte oefeningen. Voor sneller en blijvend herstel.
Altijd binnen 24 uur een afspraak!
Bij Smith Fysiotherapie geloven we niet in standaard oefenschema’s. Daarom starten we altijd met een persoonlijke analyse van jouw klacht. Op basis daarvan maken we een behandelplan op maat, met een combinatie van hands-on technieken (zoals manuele therapie, dry needling of deep tissue massage) en gerichte oefeningen.
Zo pakken we niet alleen de symptomen aan, maar ook de oorzaak. Voor sneller en blijvend herstel.
Onze unieke aanpak combineert traditionele fysiotherapie met moderne technieken zoals dry needling
Met meer dan 45 jaar ervaring is Smith Fysiotherapie een begrip in Amsterdam en ver daarbuiten
Bij Smith Fysiotherapie word je altijd snel geholpen. Je kunt vaak dezelfde dag nog bij ons terecht
Een spierontsteking is een aandoening die vrijwel bij iedereen kan voorkomen. Een spierontsteking, ook wel ‘myositis’ genoemd is een ontstekingsproces in de spier waarbij een pijnlijke verharding en zwelling ontstaat. Naast spieren kunnen ook andere weefsels, zoals de huid, gewrichten en de longen ook ontsteken. Omdat in meerdere systemen van het lichaam een spierontsteking kan ontstaan, wordt een spierontsteking (myositis) een systeemziekte genoemd.
De meest voorkomende klacht bij patiënten met myositis is spierzwakte in voornamelijk grote spiergroepen. Andere symptomen van een spierontsteking kunnen zijn:
• Pijn of irritatie in de spier
• Een rode kleur en zwelling op de plek van de pijn
• Moeite met heffen van de armen
• Moeite met opstaan of traplopen
• Moeite met ademhalen
In de meeste gevallen is de oorzaak van een spierontsteking onbekend. Er zijn wel verschillende oorzaken mogelijk waardoor een spierontsteking kan ontstaan, zoals een infectie door een virus, bacterie of geneesmiddel. Echter komen deze zelden voor. Oorzaken die vaker voorkomen zijn onder andere overbelasting, spierzwakte en voorafgaande acute letsels. Andere oorzaken van een spierontsteking kunnen systemische ontstekingsreacties in het lichaam zijn of in het ergste geval kan het te maken hebben met een tumor.
1. Zorg voor een goede warming up.
2. Doe na elke training een goede cooling down.
3. Stretch regelmatig.
4. Vermijd repetitieve bewegingen.
5. Neem een correcte houding aan in het dagelijks leven.
6. Doe regelmatig oefeningen om de spieren sterk en soepel te houden.
7. Drink voldoende voor, tijdens en na elke training.
8. Voorkom te zwaar tillen.
9. Luister naar je lichaam en neem voldoende rust.
Binnen Smith Fysiotherapie hebben wij veel ervaring met het behandelen van een spierontsteking. Ons bewezen behandeltraject bevordert het herstel van je spierontsteking. Wij geven je uitleg over het beloop van de klachten, en hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Samen met jou stelt de fysiotherapeut een plan op om zo snel mogelijk te herstellen van je spierontsteking. Naast het geven van advies kan de behandeling bestaan uit mobilisatie, cryotherapie, oefentherapie en het losmaken van de spieren.
Heb je last van een spierontsteking? Maak direct een afspraak zodat wij er samen voor kunnen zorgen dat je zonder klachten door het leven gaat.
Altijd binnen 24 uur een afspraak!
Als je aanvullend verzekerd bent worden de afspraken vergoed door jouw zorgverzekeraar.
Nee. Je kunt bij ons zonder verwijzing terecht.
Je kunt bij ons altijd binnen 24 uur terecht, vaak nog dezelfde dag.
We starten altijd met een persoonlijke intake en bewegingsanalyse. Daarna stellen we een behandelplan op met een combinatie van hands-on therapie (zoals massage of dry needling) en gerichte oefeningen.
Je kunt bij ons terecht voor:
Fysiotherapie
Manuele therapie
Oefentherapie
Dry needling
EPTE therapie
Echografie
Sportfysiotherapie
Sportmassage
Fysiotherapie aan huis
Hoe langer je doorloopt met klachten, hoe erger deze worden. Maak direct een afspraak met één van onze fysiotherapeuten en kom vandaag nog bij ons langs.
Hoe langer je doorloopt met klachten, hoe erger deze worden. Maak direct een afspraak met één van onze fysiotherapeuten en kom vandaag nog bij ons langs.
